Olá, novamente! Se você leu o meu primeiro texto, percebeu que citei o Teatro e a Música na minha trajetória...
Meu primeiro Home Office
Essa tem sido sua primeira experiência fazendo Home Office por um longo período? Reunimos algumas dicas que podem ajudar você a se manter produtivo, equilibrando bem casa, trabalho e família: Escolha um lugar confortável, com boa iluminação, de preferência, natural. Seu lugar de trabalho deve ter uma boa ergonomia,…
Quanto cálcio você precisa?
Segundo a OMS, o requisito diário mínimo de cálcio é de 1.000 miligramas (mg) por dia para mulheres com 50 anos ou menos e 1.200 mg para mulheres com mais de 50 anos. Por que é recomendado 1.000 mg de cálcio por dia? O cálcio adequado é necessário para uma…
5 filmes de pessoas em condição crônica de doença para o pessoal do Unidos do sofá
Chegou o carnaval e você não é de folia, mas está procurando um filme bom para ver nos serviços de streaming? Bem, além das boas maratonas de séries ou de sagas como Star Wars, trazemos pra você cinco filmes que amamos e que mostram pessoas em condições crônicas de doenças…
Olá, para este início de conversa, começo me apresentando. Prazer, meu nome é Juliana Tostes, vivo em Minas Gerais, tenho...