Verão e doenças crônicas: Doenças de pele
Brincar no parque em um dia quente e ensolarado de verão pode ser das atividades mais adoradas pelas crianças. Mas as mães de crianças com DA sabem que o clima quente nem sempre é amigo dos seus pequenos.
A maneira como o clima e o clima afetam a pele, principalmente de pessoas que já tem alguma doença de pele, fascinam cientistas de todo o mundo há décadas. Algumas pessoas têm menos crises de DA no verão, enquanto outras vêem seu eczema piorar com o clima mais quente.
A regulação da temperatura corporal é fundamental para controlar o eczema durante os meses de verão. O calor e a umidade podem tornar mais difícil o controle da DA. Por isso, é fundamental manter regulada a temperatura interna do corpo e a umidade do ambiente.
Suar
A transpiração é um mecanismo de defesa natural para diminuir a temperatura do corpo e, como o suor é principalmente água, o processo de evaporação é o que esfria o corpo, de acordo com o Dr. Steven Q. Wang, diretor de Cirurgia Dermatológica e Dermatologia do Memorial Sloan-Kettering Cancer Centro em Basking Ridge, Nova Jersey.
No entanto, como o suor humano contém oligoelementos de zinco, cobre, ferro, níquel, cádmio, chumbo, manganês, sódio e cloreto, o acúmulo desses produtos químicos pode irritar as lesões de dermatite de uma pessoa. De fato, as áreas do corpo onde a umidade se acumula mais, como a parte interna dos cotovelos, a parte de trás dos joelhos e o pescoço, tendem a ser pontos quentes para erupções cutâneas de eczema. Portanto, se você suar, deve enxaguar com água fresca e trocar sua roupa por uma nova e sequinha.
“Além disso, a temperatura em si pode ser um irritante que piorará a sensação de coceira”, acrescentou Wang. “Quando a temperatura está quente e o corpo está tentando esfriar, você tem dilatação dos vasos sanguíneos que desencadeiam o movimento das células inflamatórias. Se você estiver deitado no sofá e desenvolver uma erupção de calor, por exemplo, porque suas glândulas sudoríparas estão sendo bloqueadas, isso pode desencadear inflamação e sensação de coceira. ”
Controlar as alergias
A Dermatite Atópica irá queimar sempre que você estiver perto de coisas que causam alergias, como poeira, ácaros, mofo, pólen e certos alimentos. Mesmo que essas substâncias ou alérgenos não sejam prejudiciais a todos, as pessoas com eczema podem ter urticária, coceira, espirros, coriza e inchaço.
Sabemos que é bem difícil passar o hidratante nesse calor, mas preparamos uma lista com 15 dicas para cuidar da sua pele no verão e se manter longe da coceira:
- Mantenha-se hidratado – beba muita água
- Mantenha géis e loções na geladeira para mantê-los frescos
- Use toalhas de refrigeração – você pode encontrá-las em lojas de produtos esportivos
- Use roupas largas e leves feitas de tecido natural, como algodão ou linho.
- Carregue uma bolsa térmica com uma garrafa de água fria e um pano para limpar o suor imediatamente
- Coma alimentos refrescantes, reduza alimentos açucarados e beba bastante água
- Mantenha o interior dos cotovelos e as costas dos joelhos o mais seco possível (o suor se acumula ali, especialmente no verão)
- Se você tiver possibilidade, use ar condicionado para manter sua casa numa temperatura amena
- Evite praticar esporte no sol
- Chuveiro frio ou banho frio podem ajudar a refrescar e passar a coceira
- Use protetor solar adequado para sua pele e abuse dos chapéus e bonés
Redação CDD.
