Exercícios e Osteoporose: mantenha-se ativa de maneira segura
Se você convive com Osteoporose, pode pensar que exercícios podem causar fraturas. Entretanto, usar os músculos ajuda a proteger os ossos. A Osteoporose é uma das principais causas de deficiência em mulheres idosas – mas que também acomete homens idosos. Um distúrbio que enfraquece os ossos, a Osteoporose geralmente resulta em fraturas no quadril e […]


