Como controlar os sintomas da Bronquite Asmática em meio a tanta ansiedade, medos e angústias

Olá crônicos lindos, como vocês estão?? Desejo que todos estejam lindos e saudáveis viu!

Então boraaa conversar um pouquinho! Em nossa conversinha passada eu dei um spoiler sobre a temática de hoje, falaríamos sobre as dificuldades de conviver com a bronquite asmática da fase inicial (diagnóstico) até a fase adulta, a qual me encontro hoje. Mas como a Janinha vive cada momento de forma única, contemplando cada dia como se fosse o último, resolvi saber de vocês e falar também um pouquinho dos dias atuais, A PANDEMIA!!! Meu Brasil lindo, que fase difícil essa que estamos enfrentando né? E o foco hoje será: como controlar os sintomas da bronquite asmática em meio a tanta ansiedade, medos e angústias. Nós asmáticos sabemos que a ansiedade é um fator desencadeante para os nossos sintomas, bastou vivenciar algo que nos desestabilize que a falta de ar, chiado e o cansaço vem dar Oi para gente, não é mesmo povo? Não tem sido fácil conviver com a pandemia e principalmente ser do grupo de risco, eu não sei vocês, mas eu já achei em torno de umas mil vezes kkk que estava com covid 19, mas hoje estou mais calma e aprendendo, ou tentando, lidar com essa fase sem afetar meu psicológico. E como controlar essa ansiedade toda gente? Não é fácil não. Mas tem umas diquinhas da Janinha para vocês. Inicio aqui o velho discurso, só saia de casa se for necessário, um dia tudo isso vai passar e aí poderemos bater pernas por todo esse tempo preso. Procure preencher seu tempo com aprendizado, com algo que lhe fará mais inteligente depois da pandemia. Façam cursos on-line, tem diversos gratuitos, em várias categorias: desenho, culinária, línguas… Existem literaturas disponíveis, filmes… Busque novas conquistas, façam uma graduação online ou se já for graduado façam outra, se especializem, ocupem se de coisas boas, que realmente façam a diferença na vida de vocês depois desse momento delicado. Deixem um legado pós pandemia, garanto que lhes fará um bem danado! Evitem se afundar nas angústias dos noticiários, claro que a informação é válida, mas nada em demasia. Genteee isso vai passar, não há dor que dure para sempre, estamos melhores que antes e a vacina já chegou… Que tal pensar positivo, viver essa positividade e irradiar a mesma? sabemos de todo mal que nos assola e se afundar não será o melhor caminho, pode confiar!!

Entregue se a sua religiosidade, fé e crenças… Vai dar tudo certo!

Até mais crônicos lindos!!! Controlem suas ansiedades e juntamente a bronquite, novos dias virão! Beijos…

FUI.