Por que os pets são tão encantadores e despertam o melhor das nossas emoções? Você sabia que eles são capazes de aumentar a produção de ocitocina, o hormônio que promove, no nosso organismo, a sensação de afeto e bem estar? E o contrário também é verdadeiro.
É preciso cuidar da saúde mental dos cuidadores das pessoas com Alzheimer, sim! Mas como?
Setembro Amarelo vem se consagrando nos últimos anos como o mês em que nós, profissionais de saúde mental, falamos muito sobre prevenção ao suicídio. De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde, a tendência de suicídios gerados após um longo período de depressão é maior entre os homens no Brasil: 12,6% a cada 100 […]
É verdade que as pessoas só entendem que são humanas a partir de outras. Porém, o que contesto é: isso está necessariamente ligado ao relacionamento amoroso?
Você sabia que, assim como um relacionamento amoroso, uma amizade pode ser tóxica? Veja uma lista com 5 situações e reflita se já passou por alguma delas ou se vive isso atualmente.
Se há algo que atrapalha a nossa vida é o medo do desconhecido. É melhor ficar distante daquilo que a gente não conhece muito bem, pois pode representar perigo. E é mais ou menos assim que encaramos a saúde mental. Por décadas, buscar um psiquiatra ou psicólogo era considerado coisa para pessoas que ‘estão com um […]
Quando meu avô foi diagnosticado com câncer, isso muito antes de vovó Nilva ter um diagnóstico de Alzheimer, acabei sendo privado de conviver com a terminalidade de quem eu tanto amava. Era difícil falar sobre câncer e sobre a morte com uma criança que em poucas semanas ou meses vivenciaria sua primeira grande perda. Por […]
Que prazer começar esta coluna neste espaço, convidando todes que quiserem refletir mais sobre nossas emoções, comportamentos, as relações com as outras pessoas e com a sociedade. Pensei muito sobre o que gostaria de escrever nesse primeiro texto e decidi colocar em questão o porquê de, quase sempre, negligenciarmos a tal da saúde mental. Quando […]
Ser avô ou avó é um grande momento na vida de qualquer pessoa. É quando passamos a ver a vida sob outro ângulo, desfrutando de uma relação leve e cheia de aventuras geracionais, mas sem aquela obrigação de criar, de forçar hábitos, de levantar na madrugada para checar o motivo do choro ou de passar […]