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Cuidar de entes queridos com uma condição crônica pode gerar burnout, estresse e outros efeitos para a cuidadora O burnout – esgotamento completo relacionado a um trabalho – pode ser uma realidade para cuidadoras. “Cuidadoras ficam tão ocupadas que por vezes não percebem que algumas das coisas que estão vivenciando são sinais de estresse”, diz […]

Uma dieta com mais frutas, vegetais e grãos integrais ricos em fibras pode promover o bem-estar mental das mulheres, até mesmo diminuindo o risco de depressão, sugerem novas pesquisas Em um mundo onde diferentes dietas entram e saem da moda, uma dieta rica em fibras atende consistentemente a todos os requisitos se trata de uma […]

Olá, há quanto tempo não nos encontramos por aqui, não é mesmo? Gostaria inicialmente de pedir desculpas pela ausência nos últimos meses e dizer que os dias nem sempre têm sido fáceis, mas provavelmente é recíproco não é mesmo? Em meio a uma pandemia estar bem é um ato de resistência e que precisa ser […]

E sempre fizeram questão de deixar isso bem claro pra mim. Mesmo com meus amigos eu não conseguia me sentir completamente pertencente. Eu costumo dizer que eu tava desenhando e lendo na hora que tavam ensinando pras crianças sobre habilidades sociais. É algo que me atravessa em todos os detalhes da minha vida. Eu soube […]

Quando eu me tornei adulta – ainda que não saiba o que significa adultez num planeta empedernido – me acompanharam os pormenores de uma vida cheia de reticências, desajustes e desalinhavos. Eu era um retalho costurado à muitas mãos: a mão de quem me educou, a influência familiar, os anseios juvenis, as escolhas, os erros […]

O processo até o diagnóstico de depressão obviamente não foi fácil. Eu me questionei por muito tempo por sempre me sentir inadequada, errada ou excluída de uma situação. Me perguntava porque só eu parecia não estar satisfeita, feliz ou aproveitando a momentos. Eu fazia uma força tremenda pra sair de casa e me levantar da […]

Tudo começa com a ansiedade, um certo dia ela transforma-se em crises exacerbadas, logo te joga à um estado de tristeza, apatia e angústia constante, com muito choro, ficamos na linha tênue da culpa por não sabermos como sair dessa situação.Somos tomados por um sentimento de vergonha, um misto de interrogações, porquê comigo? Nunca achamos […]

Está aberta a Consulta Pública até o próximo dia 30 de novembro para a atualização do Protocolo Clínico de Diretrizes Terapêuticas do Transtorno Esquizoafetivo, um transtorno mental crônico no qual são presentes características da esquizofrenia e de transtornos de humor.  Segundo o especialista em Psiquiatria (ABP) e Doutor em Medicina pela PUC-RS, Rafael Moreno,  a […]

Medo e ansiedade paralisaram idosos, que tentam sobreviver no isolamento social. Nesta reportagem, você ficará sabendo que:– Os idosos foram os primeiros a sofrer com o isolamento social diante da pandemia;– Considerados grupo de risco, alguns foram hostilizados no início por saírem às ruas;– Que muitos estão se sentindo tristes, ansiosos e ainda com medo […]