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“Um amigo me chamou para ajudá-lo a cuidar da dor dele. Guardei a minha no bolso e fui.” Caio Fernando de Abreu

O isolamento social alterou nossa forma de trabalhar, estudar, fazer compras, aproveitar o tempo livre… e cuidar da saúde mental. As atividades presenciais ainda não voltaram 100%, o que afeta nossa relação com o outro e com nós mesmos. Nesse cenário, a ajuda terapêutica profissional pode ajudar, ainda que à distância, a lidar melhor com […]

Campanha Janeiro Branco visa ampliar ações e olhares para a temática de saúde mental no mês de janeiro Desde 2014, o mês de janeiro é reconhecido no Brasil pela campanha que busca chamar a atenção para a saúde mental na vida das pessoas – o Janeiro Branco. Criado por um grupo de psicólogos de Uberlândia, […]

Para aqueles com uma doença mental grave, como esquizofrenia ou transtorno bipolar, viajar pode incluir riscos adicionais à saúde. Essas dicas podem ajudar. Uma pesquisa mostra que viajar provoca ansiedade na maioria das pessoas. Na verdade, para alguns, o estresse pode até desencadear um episódio psicótico.  Mary Seeman, uma psiquiatra de Toronto, contou a história […]

Medicamentos da classe dos antipsicóticos, como a Clozapina, são importantes para a manutenção do tratamento de Esquizofrenia e outros transtornos mentais.  Citação – “É um retrocesso no tratamento, tanto na questão do funcionamento da química cerebral, quanto da aceitação do paciente em tomar medicamentos. Muitos de nós cuidadores, levamos anos para essa conscientização, atentando para […]

Não há uma descrição única de ansiedade que sirva para todo mundo, mas podemos acabar com os estereótipos Autora: Sarah Fielding é uma jornalista freelancer que mora em Nova Iorque, EUA. A ansiedade é múltipla. Ainda assim, como os humanos tendem a fazer, a sociedade irá rotular isso, decidindo não oficialmente o que significa ter […]

Não há uma descrição única de ansiedade que sirva para todo mundo, mas podemos acabar com os estereótipos A ansiedade é múltipla. Ainda assim, como os humanos tendem a fazer, a sociedade irá rotular isso, decidindo não oficialmente o que significa ter ansiedade e colocando a experiência em uma caixa. Bem, se você lidou com […]

Sua energia é muito preciosa para ser gasta em planos e atividades que não estão alinhados à sua saúde, saiba como começar a estabelecer limites importantes quando se convive com uma condição crônica Autora: Alexa Federico é autora, terapeuta nutricional e mora em Boston, nos EUA. Você tem limites para proteger sua saúde? Você provavelmente […]

Sua energia é muito preciosa para ser gasta em planos e atividades que não estão alinhados à sua saúde, saiba como começar a estabelecer limites importantes quando se convive com uma condição crônica Autora: Alexa Federico é autora, terapeuta nutricional e mora em Boston, nos EUA. Você tem limites para proteger sua saúde? Você provavelmente […]