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As frutas são verdadeiros superalimentos, oferecendo um arsenal nutricional complexo que vai muito além dos sabores agradáveis. Ricas em micronutrientes essenciais, elas desempenham um papel fundamental na prevenção de doenças e promoção da saúde integral. Dessa forma, elas são importantes pois auxiliam na redução do risco de doenças cardiovasculares e na melhora da função cognitiva. […]

Escolha sempre alimentos frescos e nutritivos. Confira essas dicas para a sua feira: As feiras livres representam muito mais do que simples locais de compra de alimentos. Elas são espaços de conexão direta entre produtores e consumidores, onde a qualidade e a frescura dos alimentos ganham destaque. Assim, fazer compras inteligentes pode transformar sua alimentação […]

Por que tomar banho é tão desafiador para pessoas com DPOC? A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma condição que afeta a respiração, tornando até mesmo atividades diárias, como tomar banho, desafiadoras. Assim, o esforço físico necessário para se movimentar no banheiro, somado ao vapor quente, pode ser ainda mais difícil. No entanto, com […]

Com a chegada do verão, muitas pessoas que sofrem com a alergia ao suor, ou urticária colinérgica, acabam tendo a qualidade de vida bastante impactada. Essa condição dermatológica é caracterizada por coceira, vermelhidão e pequenas erupções na pele desencadeadas pela sudorese. Por isso, ela pode ser bastante incômoda. A urticária colinérgica ocorre quando o corpo […]

A importância de beber água para uma vida saudável e equilibrada “A água é essencial para a vida”, “70% do corpo humano é composto de água”. Todos já ouviram estes clichês. Mas o fato de serem clichês não faz com que não sejam verdades. No entanto, você sabe o porquê da importância de beber água […]

Quem tem dermatite atópica, psoríase, UCE ou alopecia pode doar sangue? A doação de sangue é um ato de solidariedade que salva vidas. Porém, muitas pessoas que convivem com condições crônicas de saúde, como dermatite atópica, psoríase, urticária crônica espontânea (UCE) e alopecia, têm dúvidas se estão aptas a doar. Este artigo esclarece quais critérios […]

O que causa dermatite atópica em bebês? A dermatite atópica (DA), também conhecida como eczema atópico, é uma condição inflamatória crônica que afeta a pele, sendo comum em bebês e crianças pequenas. Essa doença pode surgir já nos primeiros meses de vida, com sintomas como pele seca, lesões avermelhadas e coceira intensa, por exemplo. Apesar […]

Conheça a sua função pulmonar: a importância de medir a saúde pulmonar ao longo da vida O Dia Mundial da DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), celebrado em 20 de novembro de 2024, traz à tona a importância da saúde pulmonar com o tema “Conheça a Sua Função Pulmonar.” Essa campanha global, liderada pela Global Initiative […]

A gordofobia agrava a saúde física e mental de quem vive com obesidade. Este preconceito contra pessoas gordas se manifesta em atitudes, falas, representações negativas e barreiras para a inclusão de pessoas. De acordo com uma pesquisa realizada pela Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (ABESO), 60,4% das pessoas com obesidade […]