Estilo de vida

18.10.2024

Entenda a osteoporose em mulheres

Entenda a osteoporose em mulheres: fraturas, mobilidade, dor crônica, nutrição e gravidez A saúde da mulher enfrenta diversos desafios únicos. Entre as condições mais prevalentes e preocupantes para este grupo, está a osteoporose. Mais de 1 milhão de mulheres na pós-menopausa sofrem fraturas vertebrais anualmente. Essa é uma doença caracterizada pela diminuição da massa óssea […]

23.05.2023

Como o exercício físico é um aliado na prevenção e no tratamento de demências

Inatividade física é fator de risco para desenvolvimento de demências, que podem ser prevenidas com mudanças no estilo de vida  O Alzheimer é responsável pela maior parte dos casos de demências no Brasil – cerca de 70% dos diagnósticos. E é possível adiar seu aparecimento ou reduzir o risco de manifestá-lo. Em um estudo publicado na revista The […]

23.05.2023

Condições crônicas e exercícios físicos: como mudar o estilo de vida?

Pessoas com condições crônicas como problemas cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade e outros devem se movimentar Começar uma rotina de exercícios parece o ‘terror’ para muita gente. E, para quem tem alguma condição crônica, isso pode ser ainda mais desafiador. A atividade física regular é fundamental para prevenir e tratar condições crônicas não transmissíveis (DCNTs), como […]

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