Gordofobia: o impacto da discriminação do peso na saúde e bem-estar   A gordofobia, ou o estigma social da obesidade, pode prejudicar a saúde da pessoa que sofre o preconceito. Na verdade, qualquer tipo de discriminação pode afetar o bem-estar mental e físico. A gordofobia é particularmente prejudicial porque ainda…

Para citar, e contextualizar, o slogan de Virginia Slims (marca americana de cigarros, atualmente propriedade da multinacional Altria e fabricada pela Philip Morris) dos anos 1970, “percorremos um longo caminho, baby” na descoberta dos sérios riscos à saúde associados ao fumo de cigarros. Consequentemente, o número de pessoas que fumam…

Se há um exercício que devia ganhar o ouro por sua impressionante lista de benefícios – e riscos mínimos – é caminhar. É conveniente (não precisa de equipamento) e é contraindicado para pouquíssimas condições e comorbidades. Você pode estar se perguntando: se caminhar é uma atividade que pode ajudar alguém…